Gerade in Zeiten wie diesen, wird immer wieder von dem wundervollen Wort der „Hoffnung“ in Medien berichtet. Hoffnung auf morgen, bessere Zeiten oder ein Ende der Pandemie. Doch was steckt dahinter und wie kannst Du dieses Wort ganz einfach in deinen Alltag integrieren?

Bist du ein H.E.R.O.?

Keine Sorge, wir erwarten nicht von dir, dass du Wonder Woman oder Superman auf geheimer Mission bist und nachts die Welt vor dem Untergang rettest. Bevor du dir länger den Kopf zerbrichst, worauf diese Frage abzielt oder welche Bedeutung hinter diesem Akronym steckt, möchten wir dir eine Antwort geben...

Dankbar für Dankbarkeit?

Ich habe eine Frage an Dich: Wann warst du das letzte Mal für etwas dankbar und hast du es zum Ausdruck gebracht? Erfahre mit einem Klick, warum es sich lohnt, dies zu tun, da ....
Positives Denken ist nicht genug. Aber wenn wir es mit weiteren psychologischen Prozessen kombinieren, können wir es nutzen, um unsere Ziele auf realistische Weise zu erreichen. In diesem Artikel erfährst Du, wie...
Positives Denken ist in aller Munde. Immer wieder hören wir, dass wir alles schaffen können, wenn wir nur an uns glauben. Ein Blick in die psychologische Literatur zeigt aber: Positives Denken muss nicht immer positive Folgen haben. Manchmal steht es uns für unseren Erfolg sogar im Weg...
Ich habe eine Frage an Dich: Wann hast Du das erste Mal bewusst angefangen, Dich mit solchen Themen wie Glück, erfüllenden Beziehungen, persönlicher Weiterentwicklung und Erfolg zu beschäftigen... ?
Glück und Erfolg – gehen die beiden Hand in Hand oder stehen sie vielleicht sogar in einem Widerspruch zueinander? Muss ein Modell zu den Komponenten von Wohlbefinden wirklich den Erfolg beinhalten? Du erfähst es in dem letzten Artikel zur PERMA-Reihe...

PERMA - Meaning: Ein Sinn von Kohärenz

Für viele von uns ist die Corona-Pandemie eine der ersten großen gesellschaftlichen Krisen, die wir erleben. Doch in der Geschichte sah sich die Menschheit schon mit weit größeren Herausforderungen konfrontiert. Und wir können viel aus diesen Zeiten lernen...
Was glaubst Du ist das größte Gesundheitsrisiko für uns Menschen im 21. Jahrhundert? Ist es eine Pandemie? Der Schaden, der durch Genussmittel wie Alkohol oder Zigaretten entsteht? Oder verlangt Fettleibigkeit unserem Körper den stärksten Tribut ab? Die Antwort ist: nichts davon..

PERMA - Engagement: Voll im Flow

Der Skiprofi nimmt einen letzten tiefen Atemzug. Dann stößt er sich mit seinen Stöcken ab und lehnt sich in den Hang hinein. Er nimmt rasend schnell Fahrt auf und schießt Piste wie ein geölter Blitz hinunter. Ab jetzt gibt es kein Zurück mehr...
Viele Monate war es still hier auf unserem Blog. Das hatte auch einen Grund, den Du Dir vermutlich schon denken kannst: wie die meisten Unternehmen sind auch wir stark von der Corona-Krise getroffen und stehen vor ganz neuen Herausforderungen. Wir bekommen es auch bei vielen Unternehmen und Personen aus unserem Netzwerk mit – im Moment kämpfen viele ums Überleben, das Stress-Level und die Belastung sind hoch...
Stellen Sie sich vor, Sie arbeiten seit 5 Jahren in Ihrem Unternehmen. Eigentlich haben Sie das Gefühl, eine gute Figur abzugeben und tolle Ergebnisse abzuliefern. Aber aus irgendeinem Grund sind es immer die anderen, die eine Beförderung erhalten. Frustriert bitten Sie Ihren Chef um ein Feedback-Gespräch und hoffen, dass er Ihnen zumindest einzelne konkrete Bereiche aufzeigen wird, in denen Sie noch Wachstumspotential haben. Doch als es endlich zu dem Gespräch kommt sagt Ihr Chef Ihnen einfach nur...
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